Мы в социальных сетях

Lifestyle

Всё хорошо, но счастья нет. Арт-перезагрузка с Татьяной Шубиной

Сегодня в рубрике «Арт-перезагрузка» наш арт-эксперт, основатель проекта Decoti.Art, Татьяна Шубина, предлагает поговорить о дофамине — гормоне радости — и о том, как повысить его уровень с помощью искусства.

Опубликовано:

,

Наш арт-эксперт Татьяна Шубина. Фото предоставлено автором.

Часто бывает так, что все живы-здоровы, карьера идет, материально все благополучно, но вдруг наваливается осенняя хандра или еще хуже депрессия. А все потому, что радость и счастье — это понятия не рациональной, а эмоциональной сферы.

Дело в том, что дофамин — вещество, казалось бы, из медицинской области, имеет прямое отношение к нашему ощущению счастья и, как ни странно, к живописи.

Картина Катрин Вельц-Штайн. Фото предоставлено автором

Это подтвердилось в ходе научного эксперимента британского нейробиолога Семира Зеки. Он показывал добровольцам великие творения живописи и при этом сканировал работу их головного мозга. Испытуемым была предложена серия из 28 картин, каждую из которых им показывали по десять секунд. Среди работ были «Рождение Венеры» Сандро Боттичелли, «Купание в Лягушатнике» Клода Моне, картины Рембрандта, Леонардо да Винчи и Сезанна…

В момент просмотра картин у всех участников эксперимента был зафиксирован всплеск допамина в коре головного мозга, который связан с удовольствием и участвует в вызове приятных чувств. Эти мощные чувства часто ассоциируются с романтической любовью или незаконным употреблением наркотиков. Как оказалось, искусство может производить такой же эффект.

Есть люди наиболее расположенные к дофаминовой реакции. У них при просмотре картин или звучании музыки «бегут мурашки». Кстати, этот эффект имеет и научное название — фриссон. Это рудимент, доставшийся нам в наследство от предков.

И это самая честная реакция человеческого тела. Ее нельзя сымитировать, подделать, вызвать искусственно, в отличие от слез и смеха, улыбки или мнимого восторга. По ней можно точно определись истинные чувства.

Фриссон может появиться, если вы смотрите на нечто особенно красивое и завораживающее. Например, прекрасный пейзаж или захватывающий вид с высоты птичьего полета. Некоторые могут ощутить мурашки даже от кадров в фильме, и, конечно, от музыки. Все зависит от того, насколько человек восприимчив.

Согласно исследованиям «люди с мурашками» больше других открыты новому опыту и обладают более высоким уровнем креативности и любознательности.

Картина Катрин Вельц-Штайн. Фото предоставлено автором


Еще одна хорошая новость — живопись как источник выработки дофамина приравнивается к вкусному тортику. То есть искусством оказывается тоже можно «заедать» грусть и тоску. Вот только последствия будут намного более приятные.⠀

Также исследования показали, что после сеанса рисования уровень стрессового гормона кортизола у участников значительно снижается. Причем уровень подготовки участников не играет никакой роли. И у профессионалов и у тех, кто не умеет рисовать, результат одинаковый. Важен сам процесс.⠀

А вот признаки дефицита дофамина в организме⠀
❌раздражительность;⠀
❌депрессивное состояние;⠀
❌апатия;⠀
❌патологическая немотивированная агрессивность;⠀
❌чрезмерно частые перепады психоэмоционального фона;⠀
❌нарушение метаболических процессов, приводящих к ожирению;⠀
❌болезнь Паркинсона;⠀
❌нарушение работы сердечно-сосудистой системы;⠀
❌хроническая усталость;⠀
❌снижение сексуального влечения⠀

Так что прокачивая материальную сторону своей жизни, не забывайте про эмоциональную сферу — без этого сложно чувствовать себя счастливым.

Клуб эстетов Decoti.Art предлагает именно такие варианты арт-перезагрузки, способные помочь ощутить радость и счастье: арт-завтраки, арт-бранчи, арт-путешествия. Расписание и анонсы вы можете найти на нашем сайте https://www.decoti.ru/art-skills или в Инстаграм https://instagram.com/decoti.art?igshid=1jv2tyrtes5wa

⭕️ Ближайший арт-бранч, на котором участники будут писать картины с золотой поталью в стиле Густава Климта, состоится в воскресенье, 11 октября в Mentano cafe.

Приглашаю вас за дофамином.

Lifestyle

Молодёжная палата Пресни отметилась на вершине Казбека

Опубликовано:

,

10 сентября начинающий политик Рамиль Фатхуллин покорил вершину Казбека и развернул флаг Молодёжной палаты района Пресня на высоте 5033,8 метров.

Рамиль Фатхуллин увлекается альпинизмом полтора года – за это время он успел покорить три вершины. Началось все с восхождения на Эльбрус.

«Эту идею мне подкинула подруга, предложив попробовать свои силы в походе и посмотреть на горные красоты. Я согласился практически сразу, люблю бросать безумные вызовы самому себе», – поделился Рамиль.

Покорив самую высокую горную вершину России и Европы, юноша понял, что полюбил горы, и нашёл хобби, которого ему не хватало.

Второй целью стала вершина Ката-Патхар, а третьей – Казбек. Именно туда он решил отправиться с флагом Молодёжной палаты Пресни.

«Ни одного знамени молодежных палат не было водружено на самом высоком восточном пике Кавказа. Мне захотелось, чтобы Молодёжная палата Пресни стала первой в этом деле и вошла в историю Молодёжного парламента Москвы», – поделился Фатхуллин.

Восхождение с рюкзаком в 35 килограммов на вершину Казбека у юноши заняло неделю. Последний день, 10 сентября, он шёл с группой 15 часов непрерывно. По словам Рамиля, это было сложно, и моментами казалось, что силы уже покидают, а в голове предательски появлялись мысли – зачем я проделываю такой тернистый путь.

«Но как только мы достигли пика — все сомнения развеялись. Перед нами открылся невероятный вид на горы, а в душе родилась гордость за себя, что не сдался и дошёл до конца. И как же отрадно было развернуть знамя молодежной палаты. Ведь теперь у молодых парламентариев Пресни есть своя персональная отметка на вершине Казбека», – завершил Рамиль.

Читать далее

Lifestyle

Более трех тысяч пар выбрали выездную регистрацию брака

Опубликовано:

,

Более трех тысяч пар в Москве выбрали необычные площадки для регистрации брака. Выездные регистрации проходят круглый год, но в летний сезон особенно популярны — около 350 пар заключают брак каждые выходные.

Особенно много молодоженов делают выбор в пользу ресторана Birds башни «Око». С начала года там поженились более 400 пар. Лидирующую позицию занимает и особняк Royal, здесь прошло свыше 300 торжественных церемоний. Дом торжеств «Сафиса», особняк Спиридонова и особняк на Волхонке также востребованы у москвичей.

Молодожены могут узаконить отношения в старинных усадьбах, современных особняках, на фоне аквариума с касатками в «Москвариуме», под звездным небом в Московском планетарии и даже на стадионе «Спартак» или территории спорткомплекса «Лужники».

— Для молодоженов по пятницам и субботам доступны на выбор по 10-15 необычных мест столицы. Такая услуга доступна для всех пар, им необходимо только оплатить госпошлину в размере 350 рублей, — отметили в пресс-службе управления ЗАГС Москвы.

Всего в столице доступно уже более 30 необычных площадок для выездной регистрации брака, которые можно выбрать на странице спецпроекта «Новые адреса счастья». Там размещены фотографии и подробное описание каждой локации, инструкция по подаче заявления, а также красивые даты, в которые можно пожениться.

В 2021 году список площадок расширился за счет The Great Hall Yakimanka, парк-отеля «Даниловский», где можно провести церемонию в малахитовом зале или уличной зоне. Также стало возможно организовать церемонию в купольной зоне на фоне вращающейся планеты Земля в павильоне «Космос». Бутик-отель «Богородское» в Новой Москве подойдет для любителей классики и природных пейзажей. А для тех, кто хочет заключить брак с видом на панораму столицы, открыта Московская канатная дорога, где можно провести фотосессию и прокатиться на фуникулере.

Также столичные ЗАГСы совместно с Дептрансом запустили проект по регистрации брака на площадках транспортного комплекса — Северном речном вокзале и на станции метро «Маяковская». Первые торжественные церемонии бракосочетания в метрополитене были организованы ночью 21 августа 2021 года для двух пар молодоженов. День государственного флага стал самой популярной датой сезона среди московских новобрачных. В этот день в столице поженилось рекордное количество пар за летний сезон — более двух тысяч. Часть из них провели церемонию бракосочетания на 29 необычных площадках.

С начала 2020 года каждая пятая свадьба проходит в нестандартных местах торжественных регистраций. Подать заявление о регистрации брака на новых площадках можно в отделениях ЗАГС или в электронном виде через портал mos.ru.

Читать далее

Lifestyle

В Lamborghini футболиста Кокорина обнаружили 6 номерных знаков

Опубликовано:

,

Установлено, что автомобиль Lamborghini без номерных знаков беспрепятственно передвигался по Патриаршим с нарушением ПДД. Когда сотрудники ГИБДД остановили спорткар для проверки, выяснилось, что транспортное средство принадлежит скандальному футболисту Алескасндру Кокорину.

При осмотре автомобиля в багажнике были обнаружены шесть автомобильных номеров. Как выяснилось, Кокорин переоформил авто на свою мать, аннулировал учёт, чтобы не платить штрафы, и ездил все это время без страховки.

После проверки автомобиль был эвакуирован на штрафстоянку.

Видео: @andreylazarev

Читать далее

Trending

©2019 – 2021 МГЦАО
©2021 ИА Московское информационное бюро, (св-во о регистрации ИА №ФС77-80638 выдано 23.03.2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)).
Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.