“Бодрое доброе утро – это не кофе на бегу в офис. Утро начинается с того, что вчера вы вовремя легли спать”, – утверждает доктор Михаил Кутушов,...
Интервальное – это один из режимов питания, когда устанавливаются четкие сроки приёма пищи и воздержания от неё. Такой системы обычно придерживаются те, кто хотят сбросить вес,...