Мы в социальных сетях

Lifestyle

7 мифов о психологии

Опубликовано:

,

Приходится признать, что психотерапия в России все еще вызывает подозрение, вокруг нее остается много мифов, и это несмотря на то, что психологи помогают людям справиться порой с самыми насущными и мало разрешимыми проблемами: конфликтами, депрессией, недопониманием, низкой самооценкой, потерей близкого человека.

МИФ 1

Психологи и психиатры — одного поля ягоды

На деле, конечно, это разные специалисты с различным образованием: у кого-то оно медицинское, а у кого-то — гуманитарное. И работа ведется различными методами. Психиатр ставит диагноз и подбирает лекарственные препараты, психолог же беседует и сопровождает переживание кризиса, предлагает психологические методы. Порой эти специалисты работают вместе с одним и тем же человеком — в случае, на пример, с депрессией или распространенным в нашей стране генерализованным тревожным расстройством.

Генерализованное тревожное расстройство — психическое расстройство, основным симптомом которого является стойкая тревога, не связанная с определенными объектами или ситуациями. Сопровождается нервозностью, суетливостью, мышечным напряжением, потливостью, головокружением, невозможностью расслабиться и постоянными, но неопределенными предчувствиями несчастья, которое может случиться с самим больным или его близкими. Обычно возникает в ситуациях хронического стресса. Диагноз устанавливается на основании анамнеза, жалоб пациента и данных дополнительных исследований.

МИФ 2

Консультация хорошего психолога — роскошь, а если вдруг дешево и тем более бесплатно, то это плохой специалист

В Московской службе психологической помощи работают высококвалифицированные специалисты, имеющие большой опыт практической работы и применяющие новейшие эффективные технологии и методики. Каждый москвич в течение года может получить бесплатную психологическую помощь: пять консультаций, два сеанса психологической диагностики, три тренинговые программы, две консультации психотерапевта, восемь сеансов психологической реабилитации, консультации психолога-реабилитолога (первичную и завершающую).

МИФ 3

К психологам обращаются только слабаки

Как раз наоборот: одним из признаков психического здоровья является способность обращаться за помощью. Психотерапия создает уникальные, неповторимые условия для личностных изменений и решения проблем. Речь не только про выход из тяжелых кризисных состояний, а, например, просто об улучшении качества жизни или развитии навыков совладания с жизненными ситуациями.

МИФ 4

Психолог — мудрец, знаток человеческих душ, он знает ответы на все вопросы, даст совет о том, что делать, научит, как правильно жить

Здесь психологи действительно проигрывают экстрасенсам: обещать исцеления и панацеи мы не можем. Психолог не дает советов (иногда рекомендации, клиент при этом сам решает следовать им или нет): и процесс этот может быть длительным, порой сложным и болезненным. Подобный миф оживает в максимах: «либо мне дадут волшебную таблетку, либо я ходить не буду». Исход психотерапии зависит от многих факторов, в том числе от мужества быть уязвимым перед другим человеком и говорить правду — самому себе, прежде всего.

МИФ 5

Психотерапия — это надолго, или наоборот — должна быть быстрой, как автосервис: подлатали и поехал дальше

Каждая ситуация и личность уникальны. Предсказать, как долго придется работать с психологом, сложно. Однако бывают конкретные проблемы или симптомы, для решения которых обычно требуется в среднем 5–10 сеансов. А бывает, что необходима более глубокая работа, например, с психологической травмой или утратой. Также в психотерапии применяются различные подходы: краткосрочные и долгосрочные — нелишне об этом заранее осведомиться у своего психолога.

МИФ 6

Хороший психолог — гений манипуляции, чтения мыслей, сердцевед, Шерлок Холмс и Вольф Мессинг в одном лице

Задача психолога не щеголять суперспособностями, а в удобном для вас темпе содействовать процветанию ваших личных отношений и талантов. Вы вправе что-то счесть интимным и не раскрываться, психолог, прежде всего, гарантирует вашу безопасность и берет ответственность за приемлемый для вас климат отношений и работы над собой.

МИФ 7

Психологи только болтать и умеют, проще с другом/подругой обсудить

Все процессы, разворачивающиеся на психотерапии, уникальны и отличаются от чего-либо другого в современной жизни. Психолог целиком и полностью за вас, все его внимание посвящено вам и нацелено на то, чтобы вы стали счастливее. При этом клиент не замешан с психологом в иные роли, иных выгод для психолога нет, он хочет вас лучше понять, чтобы вы лучше поняли и приняли себя.

Авторы: Ольга Плющева, Федор Шаньков, психологи «Мой семейный Центр» Департамента труда и социальной защиты населения г. Москвы 

Lifestyle

Молодёжная палата Пресни отметилась на вершине Казбека

Опубликовано:

,

10 сентября начинающий политик Рамиль Фатхуллин покорил вершину Казбека и развернул флаг Молодёжной палаты района Пресня на высоте 5033,8 метров.

Рамиль Фатхуллин увлекается альпинизмом полтора года – за это время он успел покорить три вершины. Началось все с восхождения на Эльбрус.

«Эту идею мне подкинула подруга, предложив попробовать свои силы в походе и посмотреть на горные красоты. Я согласился практически сразу, люблю бросать безумные вызовы самому себе», – поделился Рамиль.

Покорив самую высокую горную вершину России и Европы, юноша понял, что полюбил горы, и нашёл хобби, которого ему не хватало.

Второй целью стала вершина Ката-Патхар, а третьей – Казбек. Именно туда он решил отправиться с флагом Молодёжной палаты Пресни.

«Ни одного знамени молодежных палат не было водружено на самом высоком восточном пике Кавказа. Мне захотелось, чтобы Молодёжная палата Пресни стала первой в этом деле и вошла в историю Молодёжного парламента Москвы», – поделился Фатхуллин.

Восхождение с рюкзаком в 35 килограммов на вершину Казбека у юноши заняло неделю. Последний день, 10 сентября, он шёл с группой 15 часов непрерывно. По словам Рамиля, это было сложно, и моментами казалось, что силы уже покидают, а в голове предательски появлялись мысли – зачем я проделываю такой тернистый путь.

«Но как только мы достигли пика — все сомнения развеялись. Перед нами открылся невероятный вид на горы, а в душе родилась гордость за себя, что не сдался и дошёл до конца. И как же отрадно было развернуть знамя молодежной палаты. Ведь теперь у молодых парламентариев Пресни есть своя персональная отметка на вершине Казбека», – завершил Рамиль.

Читать далее

Lifestyle

Более трех тысяч пар выбрали выездную регистрацию брака

Опубликовано:

,

Более трех тысяч пар в Москве выбрали необычные площадки для регистрации брака. Выездные регистрации проходят круглый год, но в летний сезон особенно популярны — около 350 пар заключают брак каждые выходные.

Особенно много молодоженов делают выбор в пользу ресторана Birds башни «Око». С начала года там поженились более 400 пар. Лидирующую позицию занимает и особняк Royal, здесь прошло свыше 300 торжественных церемоний. Дом торжеств «Сафиса», особняк Спиридонова и особняк на Волхонке также востребованы у москвичей.

Молодожены могут узаконить отношения в старинных усадьбах, современных особняках, на фоне аквариума с касатками в «Москвариуме», под звездным небом в Московском планетарии и даже на стадионе «Спартак» или территории спорткомплекса «Лужники».

— Для молодоженов по пятницам и субботам доступны на выбор по 10-15 необычных мест столицы. Такая услуга доступна для всех пар, им необходимо только оплатить госпошлину в размере 350 рублей, — отметили в пресс-службе управления ЗАГС Москвы.

Всего в столице доступно уже более 30 необычных площадок для выездной регистрации брака, которые можно выбрать на странице спецпроекта «Новые адреса счастья». Там размещены фотографии и подробное описание каждой локации, инструкция по подаче заявления, а также красивые даты, в которые можно пожениться.

В 2021 году список площадок расширился за счет The Great Hall Yakimanka, парк-отеля «Даниловский», где можно провести церемонию в малахитовом зале или уличной зоне. Также стало возможно организовать церемонию в купольной зоне на фоне вращающейся планеты Земля в павильоне «Космос». Бутик-отель «Богородское» в Новой Москве подойдет для любителей классики и природных пейзажей. А для тех, кто хочет заключить брак с видом на панораму столицы, открыта Московская канатная дорога, где можно провести фотосессию и прокатиться на фуникулере.

Также столичные ЗАГСы совместно с Дептрансом запустили проект по регистрации брака на площадках транспортного комплекса — Северном речном вокзале и на станции метро «Маяковская». Первые торжественные церемонии бракосочетания в метрополитене были организованы ночью 21 августа 2021 года для двух пар молодоженов. День государственного флага стал самой популярной датой сезона среди московских новобрачных. В этот день в столице поженилось рекордное количество пар за летний сезон — более двух тысяч. Часть из них провели церемонию бракосочетания на 29 необычных площадках.

С начала 2020 года каждая пятая свадьба проходит в нестандартных местах торжественных регистраций. Подать заявление о регистрации брака на новых площадках можно в отделениях ЗАГС или в электронном виде через портал mos.ru.

Читать далее

Lifestyle

В Lamborghini футболиста Кокорина обнаружили 6 номерных знаков

Опубликовано:

,

Установлено, что автомобиль Lamborghini без номерных знаков беспрепятственно передвигался по Патриаршим с нарушением ПДД. Когда сотрудники ГИБДД остановили спорткар для проверки, выяснилось, что транспортное средство принадлежит скандальному футболисту Алескасндру Кокорину.

При осмотре автомобиля в багажнике были обнаружены шесть автомобильных номеров. Как выяснилось, Кокорин переоформил авто на свою мать, аннулировал учёт, чтобы не платить штрафы, и ездил все это время без страховки.

После проверки автомобиль был эвакуирован на штрафстоянку.

Видео: @andreylazarev

Читать далее

Trending

©2019 – 2021 МГЦАО
©2021 ИА Московское информационное бюро, (св-во о регистрации ИА №ФС77-80638 выдано 23.03.2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)).
Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.