Мы в социальных сетях

Интервью

Интеллект с эмоциями

Опубликовано:

,

О необходимости развития эмоционального интеллекта в России недавно громко заговорили все ведущие образовательные учреждения и организации. Этой теме прочат большое будущее и даже называют её новой социальной основой. Что такое «интеллект с эмоциями» и почему его необходимо развивать рассказала директор Центра Развития Эмоционального Интеллекта Марина Карягина.

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект (ЭИ) – это набор человеческих навыков, которые позволяют осознать свои или чужие эмоции, а также способность управлять ими и контролировать их для повышения собственной жизнеспособности и жизнестойкости. Это ведёт к повышению самодисциплины и самоосознанности, что приводит к осознанному проявлению той или иной эмоции в жизни.

Зачем его развивать?

Его необходимо развивать для того, чтобы проживать жизнь не в созависимости от этих эмоций, потому как существуют эмоции, которые нас разрушают (гнев, негодование), существуют эмоции, которые созидают нашу жизнь (радость, воодушевление). Развитие навыков ЭИ позволяет осознать эти эмоции.

Можно так себе говорить: «Все эмоции важны и все эмоции нужны!», однако, когда мы развиваем ЭИ, то отделяем эмоцию от ситуации и от себя, тогда легче, экологичнее и спокойнее выходим из той или иной ситуации, достигая качественные результаты, которые мы запрашиваем.

С какого возраста лучше всего начинать развивать эмоциональный интеллект?

В моём представлении, это стоит начинать с того момента, когда ребёнок начинает разговаривать и осознавать окружающий мир, — эти эмоции важно помочь ему называть, отождествлять и постепенно научить осознавать, что в тот или иной момент времени ребёнок испытывает ту или иную эмоцию. Он может её почувствовать и переключить своё эмоциональное состояние.

Как, через какие образовательные программы и занятия развивают эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект в Центре Развития Эмоционального Интеллекта мы развиваем через огромное количество упражнений, которые направлены на шестнадцать навыков (есть классификация этих навыков, поделённых на четыре группы). Таким образом, четыре навыка в четырёх группах — всего шестнадцать навыков, работая над которыми, мы развиваем эмоциональный интеллект. Выделяются следующие навыки: осознанность тела, осознанность поведения, осознанность мысли, осознанность эмоций, принятие, ассертивность, решительность, позитивное мышление, открытость новому, целеполагание, актуализация и детализация, переживание неудач, коммуникабельность, принятие решения, стрессоустойчивость, эмпатия.

Я сейчас назвала шестнадцать навыков, которые относятся к четырём различным группам: осознанность, самооценка, мотивация и адаптивность, либо иными словами: «Философы», «Звёзды», «Герои» и «Руководители».

Занятие – это упражнения, которые позволяют осознать эмоцию, осознать в себе тот или иной навык и развить его.

Можно ли сравнить опыт западных стран и России?

Можно! На западе практически во все программы высшего образования включён блок по развитию ЭИ. В наших учебных заведениях есть отдельные блоки и то только в ряде вузов. В России есть попытка внедрения навыков ЭИ в школах, на экспериментальных площадках для детей и подростков через тьюторство, через обучение педагогов.

Наш «Центр развития эмоционального интеллекта» с 2016 года обучает взрослых эмоциональному интеллекту как в оффлайн, так и в онлайн-формате.

Также можно отметить, что в 2017 году при Московской торгово-промышленной палате первая программа MBA была построена на развитии ЭИ. Развитие ЭИ было профилирующим предметом, а всё остальное нанизывалось на него.

Способность абсорбировать любую информацию даётся значительно проще, легче, если человек обучается управлять своим эмоциональным состоянием. И тогда восприятие любого информационного потока становится выше с точки Зрения дальнейшего результата реализации полученной информации.

В этом году, при нашем участии был проведен первый Всероссийский анимационный фестиваль под открытым небом Karakuz almet fest, где на нескольких площадках мы учили детей и их родителей слышать свои эмоции и работать с ними. Наши гости научились раскрывать эмоции через анимацию, музыку и новые коммуникации. Вообще рисование, анимация и качественный детский контент — лучшие помощники в развитии ЭИ. В нашем «эмоциональном» open-air приняло участие более трёх тысяч участников и гостей.

Какую положительную нагрузку несёт эмоциональный интеллект для общества?

На мой взгляд, это критический фактор успеха в развитии устойчивого, здорового эмоционально и психологически устойчивого общества, где различные события, какие бы они ни были, людьми могут встречаться с разного рода депрессиями, эмоциональными провалами, либо люди так или иначе, что бы не происходило в жизни, будут способны через управление собственными эмоциями искать созидательные выходы для них и своего окружения. В любом случае, это эмоциональная устойчивость. Развивая ЭИ мы развиваем здоровье нации.

Интервью

Пенсионный фонд и «Ростелеком» объявили о проведении 8-го Всероссийского конкурса «Спасибо интернету»

Начался прием работ на Всероссийский конкурс «Спасибо интернету – 2022», организованный «Ростелекомом» и Пенсионным фондом России при поддержке Российской ассоциации электронных коммуникаций (РАЭК)

Опубликовано:

,

Начался прием работ на Всероссийский конкурс «Спасибо интернету – 2022», организованный «Ростелекомом» и Пенсионным фондом России при поддержке Российской ассоциации электронных коммуникаций (РАЭК), сообщили в ГУ — ОПФР по г. Москве и Московской области.

Участие в конкурсе могут принять люди в возрасте от 50 лет, владеющие навыками работы на компьютере и в интернете.

Для участия необходимо подать заявку на сайте «Азбука интернета», приложив выполненное творческое задание – эссе по теме одной из номинаций конкурса: «Портал Gosuslugi.ru: мой опыт», «Мои интернет-достижения», «Интернет-предприниматель», «Моя общественная интернет-инициатива», «Я – интернет-звезда».

Конкурсные работы принимаются до 16 октября 2022 года, итоги конкурса планируется подвести не позднее 25 декабря.

Победителей определит жюри, в состав которого входят представители «Ростелекома», Пенсионного фонда, Ассоциации электронных коммуникаций и Регионального общественного центра интернет-технологий.

Всероссийский конкурс «Спасибо интернету» проводится ежегодно в рамках проекта «Азбука интернета» и призван повысить доступность государственных электронных услуг для людей старшего поколения, поддержать активное долголетие, содействовать занятости пенсионеров и предпенсионеров.

Обучающее пособие и интернет-портал «Азбука интернета» разработаны в рамках подписанного в 2014 году соглашения между Пенсионным фондом России и компанией «Ростелеком», которое направлено на сотрудничество по обучению пенсионеров компьютерной грамотности.

Читать далее

Интервью

«Твой выбор» – это не соцсети

Полицейские из территориальных отделов ЦАО и общественники Красносельского района посетили ГБОУ «Школа №315», где провели мероприятие «Твой выбор»

Опубликовано:

,

Полицейские из территориальных отделов ЦАО и общественники Красносельского района посетили ГБОУ «Школа №315», где провели мероприятие «Твой выбор», целью которого является предупреждение преступности среди несовершеннолетних и предотвращение вовлечения их в деструктивную , в том числе экстремистскую деятельность.

Сотрудники полиции рассказали учащимся о последствиях негативного влияния соцсетей, ресурсы которых используют запрещенные в России организации, о существующих методах психологического воздействия на несовершеннолетних, об угрозе терроризма и экстремизма и, самое главное, об ответственности за участие несовершеннолетних в несанкционированных митингах.

Учащимся разъяснили нормы административного и уголовного законодательства РФ, которые могут быть применены в случае действий, направленных на разжигание национальной вражды и ненависти.

В конце лекции со школьниками пообщался заместитель председателя Общественного совета при УВД по ЦАО Александр Давыдов. Он обратил внимание на то, что очень часто подростков вовлекают в деструктивную деятельность через информационно-телекоммуникацию сеть Интернет. «Никогда не соглашайтесь на подобные уговоры. Все, что совершается незаконно, может в будущем просто погубить ваш жизненный путь. Берегите себя, не поддавайтесь на уловки преступников и в случае попыток вовлечь вас в подобные деяния незамедлительно сообщите об этом родителям или сотрудникам полиции», – обратился к ребятам А. Давыдов.

Читать далее

Интервью

Все перемелется: Александр Михайлов о развитии Мукомольного 2

Опубликовано:

,

– Дом по Мукомольному проезду 2 является коммерческим или бюджетным?
– Весь комплекс, а это 5 жилых корпусов со встроенно-пристроенным детским садом, построен за счет средств бюджета города. Это строительство осуществлялось согласно адресной инвестиционной программы города Москвы на 2015-2019 г.
– Кто являлся застройщиком?
– Застройщиком являлось Казенное Предприятие г. Москвы «Управление гражданского строительства».
– Есть ли в обозримых планах города соединить Шелепихинскую и Пресненскую набережные?
– По проекту «Строительства многоуровневой транспортной развязки на пересечении Северного дублера Кутузовского проспекта, Шелепихинской набережной и ТТК», завершение работ запланировано уже в 2024 году.
Нужно отметить, что в рамках этого важного городского проекта, кроме создания функциональной улично-дорожной сети, будет выполнено и переустройство инженерных сетей, коммуникаций, укрепление берега набережной, построено 9 эстакад, 2 подземных пешеходных перехода, а также устройство дополнительного пролета двухпутного трехпролётного железнодорожного моста.
– Какие маршруты общественного транспорта пройдут рядом с домом по Шелепихинской набережной, Проектируемому проезду к МЦК «Шелепиха»? Когда планируется запуск транспорта?
– Утверждённым проектом планировки, движение наземного городского пассажирского транспорта по Шелепихинской набережной и проектируемому проезду предусмотрено после строительства и сдачи в эксплуатацию улично-дорожной сети и посадочных площадок.
В настоящее время продолжаются строительные работы, и улично- дорожная сеть еще не сдана в эксплуатацию. Поэтому запуск маршрута наземного городского пассажирского транспорта в настоящее время не представляется возможным.
– Активист Мукомольного 2 Сергей Одинцов неоднократно направлял вам письма по вопросу озеленения вокруг дома, на что был получен положительный ответ о высадке 70 деревьев. Но позже идею «зарубили на корню»: невозможно ничего высадить из-за коммуникаций. Возможно ли высадка деревьев в кадки, будет ли продолжен этот диалог?
– Установка кадок для посадки крупномерных деревьев может быть осуществлена только в рамках реализации городских программ. Мы готовы установить в весенне-летний период декоративные вазоны с цветочными композициями на территории комплекса Мукомольный пр-д, д.2 при наличии коллективного обращения жителей дома. Работы будут выполняться по согласованию с ответственными представителями МКД.
– Также в начале 2020 года инициативная группа, тогда еще с депутатом ГД РФ Н.Н. Гончаром, а теперь и с депутатом О.Ю. Леоновым, пытаются пробить проект организации под эстакадными пространствами резидентных парковок. Проведены коллективные встречи с депутатами и архитекторами. Возможно ли компенсировать шум от эстакад, парковками под ними?
– Утвержденным проектом строительства многоуровневой транспортной развязки на пересечении Северного дублера Кутузовского проспекта, Шелепихинской набережной и ТТК с необходимой для функционирования улично-дорожной сетью, переустройством инженерных сетей, коммуникаций — размещение парковок под эстакадами не предусмотрено.
В настоящее время управой инициировано обращение в ГБУ «Гормост» для разъяснения правил пользования подэстакадного пространства с целью организации парковок для предоставления парковочных мест жителям Шелепихи. До получения разъяснений из ГБУ «Гормост» обсуждение данного вопроса преждевременно, и мы готовы вернуться к его обсуждению позже.
– В доме имеется паркинг, в отношении которого имеется много вопросов по эксплуатации и обслуживанию: ворота не ремонтируются месяцами, внутри пространства посторонние, оплата производится не по счетчикам, не убирается ненужный хлам. А паркинговое пространство — важный объект в доме с массой коммуникаций. Как управа взаимодействует с управляющей компанией, справляется ли УК с обслуживанием?
– Спасибо за то, что озвучили данную проблему. В связи с этим, обслуживание и эксплуатацию гаража взято на жесткий контроль. В настоящее время, совместно с ГБУ «Жилищник», мы предпринимаем меры для устранения замечаний жителей по функционированию гаража.
– Комплекс «Мукомольный», куда многие переехали по реновации, — высотный, поэтому возникли серьезные затраты на мытье окон частной организацией. Стоимость мытья окон в одной квартире порядка 9000 рублей, которую сложно платить пенсионерам и малоимущим. Активист Сергей Одинцов считает, что глухие окна – это часть фасада, но фасад должен мыть город. Можно ли попросить город компенсировать Жилищнику затраты на мытье окон?
– Должен прежде всего отметить, что внутриквартирные оконные заполнения не относятся к общедомовому имуществу многоквартирного дома и являются собственностью жителей. И именно собственник жилого помещения несет бремя содержания данного помещения. По практике решения такой проблемы в других высотных домах города собственники, решением общего собрания, могут сами решить, как именно осуществлять этот процесс и сколько раз в год, регулируя тем самым стоимость оплаты.
– Мукомольный 2 также и высокотехнологичный небоскреб, со сложными системами. Почему в проекте изначально не предусмотрены камеры видеонаблюдения с подключением к городской системе. В лифтах, в холлах, в местах общего пользования? Камеры есть, но их недостаточно…
– Для рассмотрения вопроса об установке камер видеонаблюдения (подъездного, дворового) в многоквартирном доме или подключения имеющихся видеокамер к государственной информационной системе «Единый центр хранения и обработки данных» города Москвы (далее — ЕЦХД) необходимо обращаться в Департамент информационных технологий города Москвы с приложением протокола решения общего собрания собственников помещений в многоквартирном доме.
В случае принятия положительного решения, управа готова совместно с жителями обратиться в Департамент информационных технологий по данному вопросу.

Читать далее

Trending

©2019 – 2022 МГЦАО
©2022 ИА Московское информационное бюро, (св-во о регистрации ИА №ФС77-80638 выдано 23.03.2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)).
Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.