Мы в социальных сетях

Интервью

Интеллект с эмоциями

Опубликовано:

,

О необходимости развития эмоционального интеллекта в России недавно громко заговорили все ведущие образовательные учреждения и организации. Этой теме прочат большое будущее и даже называют её новой социальной основой. Что такое «интеллект с эмоциями» и почему его необходимо развивать рассказала директор Центра Развития Эмоционального Интеллекта Марина Карягина.

Что такое эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект (ЭИ) – это набор человеческих навыков, которые позволяют осознать свои или чужие эмоции, а также способность управлять ими и контролировать их для повышения собственной жизнеспособности и жизнестойкости. Это ведёт к повышению самодисциплины и самоосознанности, что приводит к осознанному проявлению той или иной эмоции в жизни.

Зачем его развивать?

Его необходимо развивать для того, чтобы проживать жизнь не в созависимости от этих эмоций, потому как существуют эмоции, которые нас разрушают (гнев, негодование), существуют эмоции, которые созидают нашу жизнь (радость, воодушевление). Развитие навыков ЭИ позволяет осознать эти эмоции.

Можно так себе говорить: «Все эмоции важны и все эмоции нужны!», однако, когда мы развиваем ЭИ, то отделяем эмоцию от ситуации и от себя, тогда легче, экологичнее и спокойнее выходим из той или иной ситуации, достигая качественные результаты, которые мы запрашиваем.

С какого возраста лучше всего начинать развивать эмоциональный интеллект?

В моём представлении, это стоит начинать с того момента, когда ребёнок начинает разговаривать и осознавать окружающий мир, — эти эмоции важно помочь ему называть, отождествлять и постепенно научить осознавать, что в тот или иной момент времени ребёнок испытывает ту или иную эмоцию. Он может её почувствовать и переключить своё эмоциональное состояние.

Как, через какие образовательные программы и занятия развивают эмоциональный интеллект?

Эмоциональный интеллект в Центре Развития Эмоционального Интеллекта мы развиваем через огромное количество упражнений, которые направлены на шестнадцать навыков (есть классификация этих навыков, поделённых на четыре группы). Таким образом, четыре навыка в четырёх группах — всего шестнадцать навыков, работая над которыми, мы развиваем эмоциональный интеллект. Выделяются следующие навыки: осознанность тела, осознанность поведения, осознанность мысли, осознанность эмоций, принятие, ассертивность, решительность, позитивное мышление, открытость новому, целеполагание, актуализация и детализация, переживание неудач, коммуникабельность, принятие решения, стрессоустойчивость, эмпатия.

Я сейчас назвала шестнадцать навыков, которые относятся к четырём различным группам: осознанность, самооценка, мотивация и адаптивность, либо иными словами: «Философы», «Звёзды», «Герои» и «Руководители».

Занятие – это упражнения, которые позволяют осознать эмоцию, осознать в себе тот или иной навык и развить его.

Можно ли сравнить опыт западных стран и России?

Можно! На западе практически во все программы высшего образования включён блок по развитию ЭИ. В наших учебных заведениях есть отдельные блоки и то только в ряде вузов. В России есть попытка внедрения навыков ЭИ в школах, на экспериментальных площадках для детей и подростков через тьюторство, через обучение педагогов.

Наш «Центр развития эмоционального интеллекта» с 2016 года обучает взрослых эмоциональному интеллекту как в оффлайн, так и в онлайн-формате.

Также можно отметить, что в 2017 году при Московской торгово-промышленной палате первая программа MBA была построена на развитии ЭИ. Развитие ЭИ было профилирующим предметом, а всё остальное нанизывалось на него.

Способность абсорбировать любую информацию даётся значительно проще, легче, если человек обучается управлять своим эмоциональным состоянием. И тогда восприятие любого информационного потока становится выше с точки Зрения дальнейшего результата реализации полученной информации.

В этом году, при нашем участии был проведен первый Всероссийский анимационный фестиваль под открытым небом Karakuz almet fest, где на нескольких площадках мы учили детей и их родителей слышать свои эмоции и работать с ними. Наши гости научились раскрывать эмоции через анимацию, музыку и новые коммуникации. Вообще рисование, анимация и качественный детский контент — лучшие помощники в развитии ЭИ. В нашем «эмоциональном» open-air приняло участие более трёх тысяч участников и гостей.

Какую положительную нагрузку несёт эмоциональный интеллект для общества?

На мой взгляд, это критический фактор успеха в развитии устойчивого, здорового эмоционально и психологически устойчивого общества, где различные события, какие бы они ни были, людьми могут встречаться с разного рода депрессиями, эмоциональными провалами, либо люди так или иначе, что бы не происходило в жизни, будут способны через управление собственными эмоциями искать созидательные выходы для них и своего окружения. В любом случае, это эмоциональная устойчивость. Развивая ЭИ мы развиваем здоровье нации.

Интервью

В отношении судьи столичного Арбитражного суда возбуждено уголовное дело

Опубликовано:

,

Председателем Следственного комитета Российской Федерации с согласия Высшей квалификационной коллегии судей Российской Федерации возбуждено уголовное дело в отношении судьи Арбитражного суда города Москвы Елены Кондрат. Она подозревается в совершении преступления, предусмотренного ч. 4 ст. 291.1 УК РФ (посредничество во взяточничестве). Производство по уголовному делу поручено сотрудникам второго управления по расследованию особо важных дел (о преступлениях против государственной власти и в сфере экономики) Главного следственного управления Следственного комитета Российской Федерации по городу Москве.

По данным следствия, Елена Кондрат располагала в силу занимаемой должности информацией о том, что ее коллега по арбитражному суду рассматривает арбитражное дело. В сентябре 2020 года обе женщины находились в одном из московских ресторанов, где Кондрат рассказала сослуживице о том, что к ней обратились лица, готовые передать денежные средства в сумме 50 тысяч долларов США в случае вынесения решения о непривлечении к субсидиарной ответственности ряда физических и юридических лиц, проходящих по данному делу. В дальнейшем в ходе телефонных переговоров и личных встреч Кондрат убеждала коллегу по арбитражному суду принять вышеуказанное решение в рамках арбитражного дела за денежное вознаграждение, а сама решила выступить посредником при передаче денежных средств. Однако та обратилась в правоохранительные органы, в связи с чем сделка проходила под контролем оперативных служб.

В настоящее время проводится комплекс следственных действий, направленных на установление всех обстоятельств совершенного преступления. Расследование продолжается.

Читать далее

Интервью

Необычные музыкальные инструменты в библиотеке №10

Опубликовано:

,

Комплексное мероприятие, на котором продемонстрируют необычные музыкальные инструменты со всего света, состоится 26 ноября в «Библиотека путешествий» №10 (г. Москва, Красногвардейский бульвар, д.1).

Во время встречи ведущие расскажут гостям о музыкальных инструментах, которые отличаются по своим свойствам, строению, материалу и звучанию от классических, а также продемонстрируют гостям принцип работы и звучание некоторых из них. Целью мероприятия является формирование эстетических чувств и музыкального вкуса у слушателей, приобщение их к музыкальной культуре, сообщили на сайте Централизованной библиотечной системы Центрального административного округа города Москвы.

Начало в 16:00.

Напомним, что соблюдение эпидемиологических мер безопасности во время посещения мероприятия обязательно.

123317, г. Москва, Красногвардейский бульвар, д.1, тел.: +7(499) 256-71-65

Читать далее

Басманный

Столичные оперативники задержали подозреваемого в попытке грабежа

Опубликовано:

,

«Сотрудники Отдела уголовного розыска ОМВД России по Басманному району совместно с коллегами из Управления уголовного розыска ГУ МВД России по городу Москве задержали мужчину, подозреваемого в попытке хищения двух дорогостоящих мобильных телефонов из организации путем грабежа», – сообщила заместитель начальника пресс-службы ГУ МВД России по г. Москве Екатерина Гузь.

Предварительно установлено, что злоумышленник, находясь в одном из магазинов по продаже мобильных телефонов и аксессуаров, воспользовался тем, что продавец отвлекся, и открыто похитил два дорогостоящих мобильных телефона известного бренда. После чего попытался скрыться на электросамокате, но продавец выбежал из магазина следом и помешал ему забрать с собой гаджеты.

В результате оперативно-розыскных мероприятий сотрудники уголовного розыска на 1-й Останкинской улице задержали подозреваемого – 42-летнего москвича.

По данному факту отделением дознания ОМВД России по Басманному району возбуждено уголовное дело по признакам преступления, предусмотренного частью 3 статьи 30 УК РФ «Приготовление к преступлению и покушение на преступление», частью 1 статьи 161 УК РФ «Грабеж». В отношении фигуранта избрана мера пресечения в виде подписки о невыезде и надлежащем поведении.

Читать далее

Trending

©2019 – 2021 МГЦАО
©2021 ИА Московское информационное бюро, (св-во о регистрации ИА №ФС77-80638 выдано 23.03.2021 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (РОСКОМНАДЗОР)).
Отдельные публикации могут содержать информацию, не предназначенную для пользователей до 16 лет.